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Le courage de changer
Willy PASINI et Donata FRANCESCATO
psychologie

Editions Odile Jacob
France - Prix alapage.com : 20,26 €
Editeur Pocket
Québec - Prix archambault.ca : 29,95 $

Synopsis

En partant de la théorie du psychanalyste Michael BALINT selon laquelle chacun de nous est fondamentalement un sédentaire ou un nomade, les auteurs à travers de nombreux exemples, mettent en avant les motivations, les freins intérieurs et extérieurs, les stratégies que tout un chacun développe face aux changements.

Ils évoquent ce qui peut être modifié dans le monde pour créer un environnement où chacun trouve sa place et se sente bien. En guise de conclusion, ils nous présentent les idées pouvant nous permettre de faire évoluer notre propre vie et la société.

Notre avis : une lecture utile pour porter un regard neuf sur nos capacités à changer.

Sommaire

Introduction

Première partie : Changer à l'intérieur

1. L' envie de changer ;
2. Les prisons intérieures ;
3. Les changements soudains ;
4. Les bonnes et les mauvaises habitudes ;
5. Le besoin de changer ;
6. Le changement en thérapie.

Deuxième partie : Changer à l'extérieur

1. Le travail : de l'obligation à la créativité ;
2. L' argent : ni dieu ni démon : un simple allié ;
3. L' école : de l'enseignement à l'apprentissage ;
4. La santé : de la maladie au bien-être.

Conclusion : 20 idées pour le troisième millénaire.

Premières lignes

" En ce début de XXIème siècle, deux mouvements opposés prennent une ampleur considérable : celui des innovateurs, d'une part, et celui des traditionalistes, d'autre part.
Les premiers célèbrent la mondialisation et se sentent citoyens du monde. Ils sont heureux de communiquer par Internet et sur leur portable aux quatre coins du monde. Ils voient les mêmes films, écoutent la même musique, se passionnent pour les mêmes événements sportifs, arborent les mêmes tatouages. Ces fous de la globalisation sont partout, désormais. A en croire l'anthropologue Franck Marmier, qui a longuement travaillé sur le Yémen, même dans ce pays musulman intégriste, les jeunes filles téléphonent avec des portables sous leur voile, et beaucoup d'entre elles ont réussi à voir la cassette du Titanic, officiellement interdit par le régime.
Pour toutes ces personnes, le mot " changement " a une connotation positive, associée aux idées de découverte, de progrès, de renouveau. Les innovateurs sont des optimistes : ils vivent dans le présent en pensant à l'avenir, qu'ils envisagent avec confiance, convaincus qu'il leur réservera de nouvelles possibilités. Ils soutiennent que dans les sociétés développées, on n'est pas voué à un destin assigné par le sort, comme dans les sociétés traditionnelles, et que l'on peut projeter sa vie dans le futur. "

Extraits

    1. " En général, les femmes perçoivent le changement davantage comme un risque que comme un atout. Elles ont plus de mal à surmonter leurs émotions négatives, elles reculent plus facilement devant la possibilité de réécrire leur vie. Selon l'Américaine Mary Valentis, cette prudence serait due au fait qu'elles ont subi pendant des siècles un conditionnement extrêmement fort : on leur demandait d'être gentilles et soumises, pour éviter d'affronter l'essentiel, à savoir le rapport de pouvoir avec les hommes. "

    2. " Certains rejettent constamment le changement et ne se décident que lorsque les événements les y contraignent. Ils le font alors dans la souffrance et avec irritation, en pensant que c'est une obligation, une évolution imposée de l'extérieur. Efforçons-nous plutôt de voir les changements comme des goûts en matière alimentaire. Chacun de nous a des préférences, certains pour la blanquette, d'autres pour la cuisine chinoise, mais cela ne nous empêche pas de rechercher de nouveaux restaurants, de nouveaux mets et, pour ceux qui aiment mettre la main à la pâte, de nouvelles recettes. Et si la découverte n'est pas à la hauteur des espérances, ce n'est pas grave : le plaisir de revenir à son plat favori n'en sera que plus grand !
Il faut parfois oser des choses insensées, parce que c'est le seul moyen d'ouvrir la porte aux événements surprenants qui peuvent changer le cours de notre vie, la seule façon de laisser l'imprévu nous offrir des possibilités nouvelles. "

    3. " Nous sommes en mesure de contribuer à la construction d'une société qui sache respecter l'équilibre entre les besoins individuels et les exigences collectives, qui sache accorder à chacun sa valeur sans le soumettre à la tyrannie de la masse, qui sache, enfin, engager chacun à coopérer avec tous pour atteindre des objectifs communs. Mais il faut y croire tous ensemble, et y travailler tous ensemble si l'on veut construire un monde à mesure d'homme. Il faut nous libérer des rêves d'omnipotence et des réflexes d'indifférence. C'est seulement de cette manière que chacun d'entre nous pourra devenir un citoyen plus responsable et compétent - car on ne naît pas individu empowered* ; on le devient. "

Quatrième de couverture

" Comme tout le monde, vous avez eu un jour envie de changer de vie professionnelle ou de vie affective, voire de tout changer. Comme tout le monde vous en avez caressé le rêve, avant de renoncer : pas raisonnable, trop risqué, trop difficile...
Et si, justement, au lieu de l'étouffer, vous preniez cette envie de changer au sérieux ? Et si vous vous donniez vraiment les moyens de transformer votre existence en même temps que vous-mêmes ?
Willy PASINI et Donata FRANCESCATO ont conjugué leurs talents pour vous aider à réussir votre " transformation " intérieure et extérieure. Vous découvrirez ainsi les grands facteurs qui favorisent ou freinent le changement : histoire familiale ; personnalité du conjoint ; rapport au travail, à l'argent, etc. Vous verrez surtout comment, avec un peu de courage, de souplesse et d'audace, chacun peut refaire sa vie ou, en tout cas, avoir le sentiment de la renouveler. "

ISBN 2738109837 - 276 pages

A propos des auteurs

Willy PASINI, psychiatre, sexologue, écrivain et conférencier enseigne la psychologie médicale à l'Université de Genève. Il a publié " A quoi sert le couple ? " et " Les Casse-pieds ".

Donata FRANCESCATO, psychologue, enseigne à l'Université La Sapienza à Rome.

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